Realmente nadie se ha muerto por no dormir . Una noche ocasional sin dormir tiene pocas consecuencias , varias noches de insomnio nos hacen sentir mal durante el dia.
En realidad yo nunca me he adaptado a dormir en el momento adecuado .......mi patron habitual de sueño no coincide con mi horario de vida , y ya son años con los mismos horarios ...pero algo extraño me impide reajustar mi ciclo natural con el necesario para la vida practica .........El sueño como estado uniforme del organismo , muestra unos bajos niveles de actividad fisiologica , en numerosas ocasiones es una forma de evasion ante las presiones de la vida externa y en periodos conflictivos vitales , es un autentico cargador de las energias cerebrales y organicas .
Sin el, los seres humanos no podriamos sobrevivir ........Si embargo el sueño no se presenta solo cuando se duerme , cuando estoy despierta me acontecen periodos cortos de evasion .....La mente divaga , esta a la deriva ....eso me suele ocurrir hasta media mañana habitualmente ....tengo un mal despertar ...... y permanezco en un estado de semivigilia ...el transito desde el mundo onirico al real es un verdadero trauma ....muchas mañanas tengo que hacer el test de realidad ....para distinguir si aun estoy entre la espuma calida de los sueños lucidos ........o en la vida real ....me suele funcionar obligarme a leer algo , asi descubro que si el texto no cambia estoy despierta ....ese mismo acto en los sueños no es posible ocurren cosas extrañas como que las letras desaparecen ........No dejan de ser surrealistas estas impresiones
Foto via sex in Art
5 comentarios:
En las ensoñaciones mi alma se relaja sin embargo mi cuerpo no descansa.
De todas formas muchas veces y será porque duermo muy pocas horas según que temporadas, todo sueño durmiente no es reparador y sin embargo una dulce ensoñación me relaja el doble.
Mis idas de la olla son tremendas. Pero creo que sería muy infeliz si no conviviera con ellas. Pero a cambio estoy segura de que sería una persona mucho más productiva.
Prefiero soñar a cualquier tarea doméstica. Y prefiero convertir cualquier cosa rutinaria en una ensoñación en la que voy actuando mecánicamente
Una sonrisa para ti.
Los que divagamos despiertos y nos quedamos en babia, no solemos dormir demasiado, sería redundante.
Es curioso. Cuando estoy soñando me sucede a veces que dudo si estoy despierto o dormido. Nunca me pasa eso cuando estoy despierto.
Tengo además sueños lúcidos, pero no esos a los que te refieres, que Freud denominaba sueños diurnos, sino los denominados así por la moderna neurociencia: sueños en los que uno se percata de estar dormido y cuyo curso decide dirigir desde dentro.
Aunque no se sabe aún que es exactamente lo que repara el sueño a mi no me cabe duda de que algo debe de reparar, porque después de un sueño -cómo no- reparador, me siento lleno de energías y más lúcido. Estos sueños reparadores son, en mi caso, aquellos en los que tengo más ensoñaciones, y suelo despertar de él concluyendo una historia en mi mente de una manera satisfactoria -y, claro es, recordándola al despertar.
Supongo que el sistema dopaminérgico y serotoninérgico deben ser los que se "regeneran" en un buen sueño.
Del dopaminérgico no me caben muchas dudas, aunque no sé de que forma sería.
La esquizofrenia, en la que se alucina tanto, en la que se sueña tanto despierto, hay un exceso de dopamina -entre otras cosas. Los estimulantes potentes del sistema nervioso central (anfetas, coca) lo que estimulan básicamente es este sistema, así como el ácido lisérgico, más conocido como LSD y de todos conocido como alucinógeno. Y si uno toma muchas anfetas o coca puede tener también alucinaciones.
Pero en fin, estas cosas las sé por casos clínicos y otras cosas que leo o me cuentan. Quizá debiera hacer como Artaud y experimentar el peyote, por ejemplo, en mi mismo, a ver que tal.
Bueno, mejor no, que tengo mujer, hijo, un trabajo y otras responsabilidades. Mejor sigo soñando, que así no me va mal.
Kasandra ...lo de las ensoñaciones despierta , carga mucho las pilas , esa semivigilia , es creativa ....KIss :) y cada uno tiene sus propios mecanismos mentales de creacion .
Don luis Babia debe ser un lugar muy frecuentado por muchos ...incluida la que escribe ...
Germanico ...tienes razon , el concepto sueño lucido , en el post es meramente literario , se encamina al sueño en el que el eres consciente de lo que sueñas , puede ser incluso inducido .
Desde luego, sea por cuestion de ciencia , o por mera tradicion cultural , no desdeño que los sueños pueden ser mensajes utiles para la iluminacion , como prevencion , solucion ....etc , :)
por supuesto otro Kiss:)
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